春节档电影《热辣滚烫》讲述了一个充满欢笑与泪水的故事。影片的主角杜乐莹是一位对生活感到麻木、失去自我、几近行尸走肉的大龄单身女性。她经历了一系列挫折后，重新找到了生活的意义，并下定决心改变自己的命运。这部影片不仅展现了角色们坚韧不拔的精神面貌，还深刻地触及了现实问题，它向观众展示了如何找回自信，做出改变，开启一段充满活力的人生。
乐莹（贾玲 饰）宅家多年，无所事事。乐莹选择脱离社会，封闭社交圈层，这是她认为与自己“和解”的最好方式。一日，在命运的几番“捉弄”下，她决定要换一种方式生活。在与外面的世界小心翼翼的接触中，乐莹结识了拳击教练昊坤（雷佳音 饰）。当她以为生活即将步入正轨时，接踵而至的考验却远超她的想象，滚烫的人生才刚刚开始……
喜剧《热辣滚烫》讲述了一个充满欢笑与泪水的故事。影片的主角杜乐莹是一位对生活感到麻木、失去自我、几近行尸走肉的大龄单身女性。她经历了一系列挫折后，重新找到了生活的意义，并下定决心改变自己的命运。
这部影片不仅展现了角色们坚韧不拔的精神面貌，还深刻地触及了现实问题。它向观众展示了如何找回自信，做出改变，开启一段充满活力的人生。猫眼专业版对该片给出的内地总票房预测约为37亿，这将是贾玲在《你好，李焕英》之后的又一高票房作品。
适用主题
1.青春励志 挫折成长
2.善良信任 背叛欺骗
3.传统现代 人性时代
4.挑战自我 突破限制
5.勇气决心 追梦坚持
1.热辣中的坚持，滚烫中的梦想
2.挫折铸就辉煌，成长见证传奇
3.热辣滚烫，青春无敌
4.挑战自我，热辣滚烫
5.麻辣的决心，滚烫的勇气
6.用勇气和决心滚烫人生
7.人生的动力是赢一次
8.生活的真谛是好好爱自己
9.善良要以坚韧为铠甲
10.“热辣滚烫”地“活一次”
金句
1.人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。（适用话题 挑战 自强 成长）
2.爱人如养花，你要足够温暖，她才会开花。（适用话题 爱情 温暖 ）
3.所有人间清醒都要经历人间剧痛。（适用话题 成长 挑战 勇气）
4.嘴上功夫，跟手上功夫能一样吗？
5.一个人，只有成长了，强大了，才可能说——不！（适用话题 成长 自强 坚持）
6.人不是因为有希望才去坚持，而是因为坚持才有了希望。（适用话题 希望 坚持 人生）
7.如果有一件事必须要做的话，就是要先好好爱自己，让自己变得更好。（适用话题 自我 自爱 自强）
8.我们面临的世界,就是她本身的样子，不会因为谁而改变。而自己想过的人生只有自己去书写。（适用话题 真相 改变 奋斗）
9.自己所遇到的所有你认为对或者不对的人和事，最终是铸成自己的铠甲还是变成穿透自己利剑,全在于你自己的选择。（适用话题 选择 认知 ）
10.一切都来得及，记得爱自己。
11.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
12.每个人的人生比赛都是不一样的，只要没放弃、没被击倒、末了还能挥拳击中对手，她就已经赢了。（适用话题 坚持 勇气 人生）
13.人活着，总得拼一次。
14.一切都来得及，记得爱自己！
15.人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。
16.人需要有梦想，得为自己的梦想而努力。
17.嘴上功夫和手上功夫能一样吗？
18.如果没有特别幸运，那就请特别努力。
19.命运只负责洗牌，出牌的永远是自己。
20.现在回想起来，感觉自己特别帅，像一个疲惫的战士拿着自己的战利品。
21.变好的过程都不太舒服，试试再努力点。
22.如果你有一大一小两个苹果，会给你朋友哪个？我会两个都给。
23.我们只活这一世，开心就好，慢慢来，别焦虑。（适用话题 开心 自我）
24.我亲爱的朋友，愿你在乱七八糟的生活里，也能找到快乐。
25.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。（适用话题 选择 坚持 勇气）
26.爱人如养花，你要足够温暖，她才会开花。
27.愿善良的人都能勇敢做自己，新的一年，赢一次。
28.《热辣滚烫》不仅让我看到了人性的善良和真诚，还让我反思了自己在面对困境时的态度。（适用话题 善良 真诚 困境 自强）
运用示例
1.青春励志 挫折成长
2.善良信任 背叛欺骗
3.传统现代 人性时代在现代社会中，随着科技的进步和社会的发展，人们面临着更多的诱惑和挑战，背叛和欺骗也似乎变得更加容易和普遍。
4.挑战自我 突破限制
5.勇气决心 追梦坚持
精选时评
1.《热辣滚烫》：励志之光与深刻社会意义在众多影片中，《热辣滚烫》以其独特的魅力脱颖而出。它不仅是一部传递正能量和励志精神的佳作，更是一部具有深刻社会意义的作品。在快节奏的当代社会中，人们普遍面临着焦虑、迷茫和困境，而这部电影恰好为我们提供了一种积极乐观的解决方案。影片中的主人公，在面对生活的种种挑战时，展现出了坚韧不拔的精神。她用自己的实际行动告诉我们，无论身处何种境遇，只要勇敢面对、坚持不懈，就一定能够找到属于自己的热辣滚烫人生。这种精神不仅为观众带来了极大的鼓舞和激励，更为当代社会注入了一股清新的正能量。除了励志元素外，《热辣滚烫》还深刻地反映了当代社会的种种问题。影片通过杜乐莹的故事，揭示了社会中的焦虑、迷茫和困境，并引发了观众对于这些问题的思考和讨论。这种关注和反思不仅有助于我们更好地理解社会现状，更能够激发我们寻找解决问题的方法和途径。因此，《热辣滚烫》不仅是一部优秀的励志电影，更是一部具有深刻社会意义的作品。它以其独特的视角和深刻的内涵，为我们提供了一个思考和解决问题的平台。在这个充满挑战和机遇的时代，我们需要更多这样的作品来激励我们前行，引导我们走向更加美好的未来。
2.坚持与努力：为梦想付出的人值得赞扬在《热辣滚烫》的银幕上，当贾玲身着礼服，优雅地站在海边的画面出现时，影院内掌声雷动。这不仅仅是对她新形象的惊艳，更是对她一年来坚持不懈、勇往直前的精神表示由衷的赞赏。在流量与炒作盛行的当下，贾玲用实际行动证明了自己的决心和毅力。她所付出的汗水、所经历的痛苦与挣扎，都被影像真实地记录下来，成为了她人生中无法替代的宝贵财富。贾玲的故事激励着我们，让我们相信，在这个充满竞争和挑战的时代，只有那些敢于追梦、勇于付出的人，才能最终站在舞台的中央，赢得世界的掌声。
3. 创新与探索《热辣滚烫》作为一部翻拍作品，在呈现本土化的同时，其在喜剧元素的运用上确实值得深入探讨。有观众认为，该片的笑点设置较为直白，有时过于依赖低级趣味或哗众取宠的手法，从而缺乏深入人心的智慧和巧妙的幽默感。这种喜剧风格在当下电影市场中或许能够迅速吸引观众，但却难以形成持久的共鸣和深入的影响。喜剧作为一种电影类型，其目的不仅仅是博取观众的笑声，更重要的是通过幽默和机智的手法，揭示生活中的真相，触动观众的情感。当喜剧过于依赖低俗或表面的笑点时，很容易陷入俗套，失去其应有的深度和内涵。而真正优秀的喜剧作品，往往能够通过巧妙的故事构思和深刻的人物塑造，让观众在欢笑之余，也能感受到生活的智慧和人性的光辉。
犀利台词，句句简短惊艳
1.人活着，总得拼一次。
适用主题：奋斗（拼搏）
运用示范：当下，一些年轻人选择了躺平，得过且过，无所作为。这样的状态，并不可取。人活着，总得拼一次。就算结果不如人意，也能让过程充实而精彩。如此，老了以后，才能对自己说：“这个世界我来过，我拼搏过，我无怨无悔！”
2.一切都来得及，记得爱自己！
适用主题：为时不晚
运用示范：种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。现在开始做一件事，为时并不晚。所以，不要自暴自弃，不要怀疑自己。一切都来得及，记得爱自己，然后朝着设定的目标，不断前进。走过雪山草地，终将抵达心中的圣地。
3.嘴上功夫和手上功夫能一样吗？
适用主题：说和做
运用示范：正如电影《热辣滚烫》的台词所言：“嘴上功夫和手上功夫能一样吗？”说与做，是两个不同的概念。很多时候，说起来容易，做起来难于上青天。但是，要让事业有成，就不能只说不做。因此，就算难，也要撸起袖子加油干。
4.人需要有梦想，得为自己的梦想而努力。
运用示范：梦想，努力
运用示范：德莱赛说：“梦想是人生的太阳。”梦想之光可以照亮漫漫黑夜，指引我们不断前行。身而为人，需要有梦想，得为自己的梦想而努力。要不然，没有梦想，得过且过，庸庸碌碌，跟咸鱼又有什么区别？
5.人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。
运用示范：坚持，挺住
运用示范：往前走的时候，我们会遇到泥坑，容易摔倒。就算摔得头破血流，鼻青脸肿，也得站起来。人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。当然，站起来的过程，可能会比较痛苦，但站起来后的成就感，也能让我们充实快乐。
6.如果你有一大一小两个苹果，会给你朋友哪个？我会两个都给。
适用主题：无私，真诚
运用示范：有的人，对待朋友无比真诚，也乐于分享。如果他们手上有一大一小两个苹果，会把两个都给朋友，自己毫无保留。然而，可悲的是，有时候朋友并不一定能理解这种无私，还以为，分享者并不爱吃苹果。电影《热辣滚烫》中，女主角乐莹就遭遇过这样的无奈状况。
7.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。
适用主题：积极努力，奋发向上
运用示范：虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。因为我知道，我生而有翼，不可匍匐在地，形如虫蚁。我要与大雁齐飞，翱翔苍穹，不能与苍蝇为伍，追腥逐臭。所以，如果有一天，我退让了，妥协了，请向我开炮！
8.命运只负责洗牌，出牌的永远是自己。
适用主题：掌握命运，把控自己
运用示范：你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放纵自己过糟糕的人生。命运只负责洗牌，出牌的永远是自己。请不要埋怨，更不能堕落，请奋发向上，努力争取。就算命运是世界上最烂的编剧，你也要做你自己人生最好的演员。
9.如果没特有别的运气，那就选特择别的努力。
适用主题：运气和努力
运用示范：我们都希望得到上天的垂青，成为幸运儿。然而，这样的希望，常常会落空。一生中的绝大多数时候，我们似乎得不到上天的瞻顾。但不必伤心，更无须埋怨。要相信，我命由我不由天。如果没特有别的运气，那就选特择别的努力。努力，可以逆天改命，创造奇迹！
10.在与生活交手的赛场上，敢于挥拳就是一种态度。
适用主题：坚强面对，敢于抗争
运用示范：贾玲电影《热辣滚烫》告诉我们：人生路漫漫，不会一马平川，会有千难万阻。然而，我们不能因为畏难就原地踏步，畏葸不前。困难给我们带来阻力，也带来动力。在与生活交手的赛场上，敢于挥拳就是一种态度，不断抗争必能热辣滚烫！
11.翻山越岭只为一场遇见，全力以赴只为一次改变。
适用主题：遇见，改变，奋斗（努力）
运用示范：人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟躇过去的半亩方塘。我们应该把握当下，不断前行。或许，翻山越岭只为一场遇见，全力以赴只为一次改变。但只要愿意行动，华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊，我们终将跨过泥泞与荆棘，带着热爱奔赴山海。
12.生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而在于坠落后能够再度升起。
适用主题：迎难而上，再度重生
运用示范：生命之路并非一帆风顺，难免会遭遇坠落和挫折。然而，生命最伟大的地方并非在于永不坠落，而是在坠落后能够再度升起。电影《热辣滚烫》中，乐莹在家中躺平十年，沮丧过，堕落过，但她在接触拳击后，触底反弹，变得积极向上。如果能这样，原本平庸的生命，必将变得热辣滚烫！
13.“你赢过吗？哪怕一次”
适用话题：成功坚持
运用示例：“你赢过吗？哪怕一次。”这句话如同一阵风，轻轻拂过心湖，激起层层涟漪。在人生的长河中，我们或许未曾高举奖杯，未曾站在辉煌的舞台上接受众人的喝彩，但那些默默坚持、不懈努力的时刻，却是我们最真实的胜利。它们如同繁星，点亮了夜空，也照亮了我们的心灵。
14.“嘴上功夫，跟手上功夫能一样吗？”
适用话题：知行合一 空谈与实干
运用示例：空谈者往往只满足于口头上的表达，而缺乏实际行动的勇气和决心。与之相反，实干者则通过实际行动来证明自己的能力和价值。在竞争激烈的现代社会中，实干精神显得尤为重要。“嘴上功夫，跟手上功夫能一样吗？”一个只有嘴上功夫而无实际行动的人，很难在工作和生活中取得真正的成就。因此，我们应该摒弃空谈，发扬实干精神，用实际行动来追求自己的梦想和目标。
15.“人天生就是荷尔蒙的奴隶，多巴胺的仆人。”
适用话题：情感与物质自由与束缚
运用示例：人的内心世界是一幅色彩斑斓的画卷，而荷尔蒙与神经递质则是这幅画卷上的笔触，轻轻挥洒着情感的色彩。它们如同琴弦上的音符，奏响着情感的旋律，让我们在欢乐与悲伤、渴望与满足之间穿梭。也许有人会说“人天生就是荷尔蒙的奴隶，多巴胺的仆人。”但我认为这并不意味着我们是它们的奴隶，被它们完全控制。我们的内心世界是自由的，可以超越物质的束缚，创造出属于自己的独特风景。
16.“人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。”
适用话题：挑战成长 坚韧毅力
运用示例：人生如拳击，每一击都映射着内心的力量与渴望。在生活的舞台上，挑战与困境如同对手，考验着我们的意志。但正是这些考验，让我们更深刻地认识自己，挖掘内心深处的潜能。让我们像拳击手般勇敢，不畏挑战，绘制出属于自己的精彩人生。因为在挑战中，我们才能真正发现自己的价值和能力，绽放无限可能。
17.新的一年，愿我们每个人都有勇气活出属于自己“热辣滚烫”的人生！
【适用主题】勇气与活力；个性与自我
运用示例：
新的一年，是勇气与绽放的季节。每个人都有自己独特的生命之花，只待勇气与热情的滋养，便能绽放出最美的光彩。让我们以勇气为笔，以热情为墨，绘制出自己生命的画卷。无论风雨如何变幻，我们都要坚定地绽放自己的光芒，让生命在新的一年里绽放出最绚烂的色彩。
语丝撷贝
1.人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。（适用话题 挑战 自强 成长）
2.爱人如养花，你要足够温暖，她才会开花。（适用话题 爱情 温暖 ）
3.人不是因为有希望才去坚持，而是因为坚持才有了希望。（适用话题 希望 坚持 人生）
4.一个人，只有成长了，强大了，才可能说——不！（适用话题 成长 自强 坚持）
5.所有人间清醒都要经历人间剧痛。（适用话题 成长 挑战 勇气）
6.如果有一件事必须要做的话，就是要先好好爱自己，让自己变得更好。（适用话题 自我 自爱 自强）
7.我们面临的世界,就是她本身的样子，不会因为谁而改变。而自己想过的人生只有自己去书写。（适用话题 真相 改变 奋斗）
8.自己所遇到的所有你认为对或者不对的人和事，最终是铸成自己的铠甲还是变成穿透自己利剑,全在于你自己的选择。（适用话题 选择 认知 ）
9.《热辣滚烫》不仅让我看到了人性的善良和真诚，还让我反思了自己在面对困境时的态度。（适用话题 善良 真诚 困境 自强）
10.虽然辛苦，我还是会选择那种滚烫的人生。（适用话题 选择 坚持 勇气）
11.每个人的人生比赛都是不一样的，只要没放弃、没被击倒、末了还能挥拳击中对手，她就已经赢了。（适用话题：坚强 勇气 自信 人生）
《热辣滚烫》观后感
首先，影片通过乐莹的角色展现了宅家多年的生活状态，她在家里度过了很长一段时间，生活单调乏味，缺乏新鲜感和挑战。这种状态让她渐渐失去了对生活的热情和动力。然而，一次偶然的机会，乐莹结识了拳击教练昊坤，他的出现给了乐莹新的希望和动力。
随着故事的发展，观众可以看到乐莹在昊坤的帮助下，逐渐克服了接踵而至的考验。昊坤的坚定和耐心让乐莹重新找回了对生活的热爱和勇气，她开始积极面对挑战，努力克服自己的局限，不断突破自我，展现出了坚韧不拔的品质。影片展现了乐莹在拳击训练中的成长和进步，同时也展现了她在生活中的积极改变和成长。
除此之外，影片还通过乐莹和昊坤之间的情感纠葛，展现了两个截然不同的人生轨迹如何在彼此的影响下发生变化。他们之间的友情和信任，让他们在困难面前互相扶持，共同面对生活的挑战。这种情感的展现让影片更加温暖感人，让观众在观影过程中感受到了情感的共鸣。
最后，影片以乐莹克服困难，勇敢追求梦想的故事结尾，展现了她开启滚烫人生的新篇章。乐莹在影片中的成长和变化，让观众感受到了生活的无限可能性和希望。影片通过这个故事告诉观众，无论面对怎样的困难和挑战，只要勇敢面对，努力前行，就一定能够迎来美好的未来。
《热辣滚烫》通过乐莹和昊坤之间的故事，展现了人生的坚韧和美好。影片不仅让观众感受到了生活的希望和力量，也让人们意识到，只要勇敢面对，就一定能够开启属于自己的滚烫人生。
影片中，乐莹是一个害羞内向的女孩，长期宅在家里，对外面的世界充满了好奇和向往，但又因为种种原因而无法走出自己的舒适区。然而，当她遇见了拳击教练昊坤后，一切开始慢慢改变。昊坤的坚定和热情感染了乐莹，他不仅教会了她拳击技巧，更重要的是，他教会了她如何面对困难和挑战，如何坚持自己的梦想。
故事中，乐莹在追求拳击梦想的过程中面临了种种考验，她遇到了身体上的困难、家庭的阻挠和社会的质疑，但她始终不放弃。这种顽强的毅力和勇气让观众为之动容，也让人深刻体会到，只要心中有梦想，就应该勇敢追求，哪怕道路再艰难也不能放弃。
影片通过乐莹的成长故事，展现了友情和爱情的力量。在挫折和困难面前，乐莹得到了昊坤和一群志同道合的朋友们的支持和鼓励，他们相互扶持、鼓励，共同面对生活的挑战。同时，乐莹和昊坤之间的爱情也让观众感受到了温馨和甜蜜，两个人在彼此的陪伴下共同成长，共同面对生活的起起伏伏。
《热辣滚烫》是一部充满正能量和感动的电影，它不仅展现了主人公乐莹从宅女到拳击手的转变，更是一部关于勇气、友情和爱情的成长故事。在观影过程中，我被故事中的情感深深打动，也在主人公的成长过程中找到共鸣——人生就像一场拳击赛，就算我们被打倒1000次，只有第1001次站起来，才知道自己有多强。
“贾玲腹肌”冲上了热搜，我们终于在影院见到了瘦身100斤后的贾玲。
电影中说“人生总要赢一次”，绝不仅仅是赢得拳击比赛本身，甚至比赛本身赢没赢不是那么重要，而是赢了过去的自己，赢得了他人的尊重。
亲眼看到的她的巨变是绝对的震撼和对这个人的力量感和信念感的敬畏。
“人可生如蚁而美如神”
一个一直讨好别人的人，一个可怜兮兮想要一些爱的人，甚至在自己有两个苹果的时候，都忍不住要全部送给别人的傻姑娘。终于意识到，我要为自己而活。
影片英文片名“YOLO”，意为“你只活一次”。
走上拳台不是为了赢得比赛。其实输赢已经不重要了，把最好的我活过了，就算是赢。100斤也不只是体重秤上的数字，而是蜕变的过程中爱自己，为自己而活，热辣滚烫地活一次！
找回自我
是付出的决心毅力和坚持
成为更有力量更健康的自己
找回自我
是过程而非结果
时评广角
1.《热辣滚烫》揭开了人性最丑陋的一面！
揭开人性的丑陋
听说《热辣滚烫》挺不错，于是我和老公昨天也一起去电影院支持贾玲。光是贾玲前期宣传说她一年里减重100斤就很有盼头。本以为这是一部十分励志的电影，但我还是在当中看到更多人性的丑陋。
片尾结局并没有落入俗套，可那更接近真实。假设女主角杜乐莹十分努力也只瘦下来30斤，依然是一位肥胖女生，那么她是否还是没法获得亲人朋友的尊重？
电影的前半部分，乐莹家人与朋友的表现简直摔碎了我的价值观。闺蜜“死狗”抢了自己的男友还臭不要脸地邀请乐莹来当自己的伴娘；亲妹乐丹以乐莹啃老为由伺机把她的房子占为己有，妈妈也偏帮着妹妹；掏心掏肺倾尽钱财想为自己心仪的对象实现梦想，到头来发现对方根本没把自己当对象看待；而压垮她的最后一根稻草，则是表妹在录影节目的现场为了节目效果而无限消费她最后的尊严。
多么善良的一个人，成全了其他人的贪婪与自私。而其他人的嘴脸呢？对弱者或他们瞧不起的人各种利用与肆意践踏尊严。
回顾你的人生经历中，从上学到出来社会，是不是也见到过甚至遭受过一些不友好的对待？小学和初中我是真的见识过有的同学仗着自家有钱仗着老师也不管，是如何用言语或小动作欺负那些被老师忽略也不会还手的同学。
初一的时候，有位男同学打机成瘾，父母都恨得把游戏机摔碎了然后请求班主任多加监管。而班主任的处理方式是，让全班同学63人，每个人上台前给这位男同学扇一个耳光。不记得班主任的初衷是为了让他长记性，反正我当时好像也被带了节奏，觉得眼前的这位同学该打。
可当我走到他面前，我终究下不了手，我凭什么要给他一记耳光呢？而且他还是我的小学同学，虽然成绩一般，但他也并没有做啥坏事呀？
我不记得那一次之后他是退学了还是变乖了，因为想不起他了。但现在想来，班主任当时的做法就很不妥，他是教生物的，估计一点都不懂心理学。甚至他也是欺负弱小的那一个，试问有哪一个正常人，能承受得了这么大的一个被当众掌脸的耻辱？那位同学如果因为羞愧而想不开导致轻生的话，班主任肯定是其中一位凶手！
至于亲戚间的冷嘲热讽以及评判，大多也是出自那颇有优越感的人口中，我就听到过A向B吐槽C的家庭环境那么一般，竟还有钱带着两个孩子出去吃麦当劳。那时我还小不会分辨是非，但现在想来，只要你还是对方眼中的穷人或是不如他的人，他/她明里暗里还是想通过有意调侃或是审视的方式来体现他的优越感。
《社会性动物》里面有一个观点，它说，不管你我是否承认，“偏见”这个东西存在于咱们心间，无论你是否想要表露出来，你潜意识已经带动你的所言所行。
既然偏见不可避免，我们能不能对自己对他人仁慈一点呢？嘴上留情，让自己做自己，让别人做别人！
死而后生的痛苦
从贾玲开始高强度健身减肥的那一幕幕，我就忍不住流泪。她所承受的委屈与痛苦像是在这次健身锻炼中猛烈地爆发，我流泪不是因为感动，是因为心疼，真的很心疼。
一个正常肥胖者要减重50斤就已经很不容易，除了自己的毅力和教练的指导，家人的支持也很重要。而贾玲呢？除了有教练的指导以外，她独自承受这一系列的痛苦。而且可以想象，刚开始时身体上和心理上的痛苦会很明显。
一个要彻底与过去的自己告别的人，意味着他其实也并不能接纳那个千疮百孔的自己，临结尾影片有交代她其实有尝试跳楼自杀，只是庆幸毫发无损，所以才有机会想要打一个拳击比赛。
一个在人生中几乎失去所有抓手的人，为了“想赢一次”这个信念彻底与过去的自己进行告别。“逆袭”这个词固然好听，那是建立在努力之后有明显结果的情况下才说成逆袭。也许只有为了拍成一部电影的目标才能这么拼上命在一年内减掉100斤，现实生活中，像杜乐莹那样没有钱也大概不会有时间的人基本不可能做到。
片尾贾玲放出了她减肥以来的体重记录，有不少日子她在凌晨时会感受到好饿。最近我看到有的博主标题上写着这么高强度的减肥一般人是吃不消的，也有眼尖的朋友留意到瘦下来的杜乐莹笑起来有很多笑纹，所以我昨天在电影院也留心看了这一点，果然是。
只想赢一次
电影最精彩的部分，是快结束前15分钟，杜乐莹被打趴下快起不来的时候影片交代了一幕幕人性的丑陋以及她所承受的痛苦。
妹妹在最后的一句“明知道赢不了，干嘛还这么拼？”反衬了乐莹“只想赢一次”的执着与坚毅。
老板在赛前“好心”提醒乐莹：“对方很厉害，你打得差不多结束就是了。”这像极了我们所有不被看好的生活奋斗者，不被寄予期待，反正再怎么折腾对方也不会觉得你有什么长进。
而乐莹马上回应的“不结束”三个字斩钉截铁，铿锵有力。也许很多人以为她非要拿第一。普通电视剧的桥段大多是“逆袭成为冠军”，然后各方庆祝冰释前嫌，大团圆结局，可贾玲偏不落入俗套。
原来，“为自己赢一次”这件事到底还是自己的事，至于怎么定义这个“赢”，完全是自己说了算。我们不必被完成束缚在社会价值观中，为自己活一次，为自己做改变。
杜乐莹减肥打拳击这件事，我并不同意大家放大“成功减肥使得人生开挂”这个假象。通过参加拳击比赛赢一次是绝望的乐莹为重新找到生命的意义而找的一个翻身的抓手。
“减肥”是因为拳击手要达到合格体重而去做的事，它隐喻这个过程很痛苦且只能由自己来承受，需要很强大的意志力。
庆幸的是，改头换面之后的杜乐莹，依然还是个善良的人，并没有因为之前受过的心理摧残而心理扭曲对身边人产生了恶意。
可细心的你也会感受到，涅槃重生的她，在依旧善良之余，对世事多了一丝云淡风轻。最后昊坤向乐莹邀约的那段对话简单但点睛。曾经，乐莹为了讨好昊坤各种对他好，而现在面对曾经喜欢过的人的邀约，她轻松地说出一句“看心情吧”，让人直呼爽！
最多思考
电影的开头，从家人口中得知，乐莹已经躺在家中十年没有出去找工作。至于她没有去工作的原因，表妹豆豆在现场直播的嘴替我认为还是远远不够的。
如果想让这部影片更具现实意义与积极引导，乐莹十年不工作的原因我认为应该正面侧面地简单交代一下。要不然观众看到的全部就只是一个“懒”字。
还有一个有趣的桥段，豆豆邀请杜乐莹录节目时演播厅现场的嘉宾分别是一位心理学家和一位文学大师。我不知道这一段设计是想借机讽刺这两位冠冕堂皇的“专家”其实也并没有处理好自己的问题，并且对待台下的“弱者”胡乱卖弄自己的学识甚至直接给予了评判。
我认为，专业的心理学家在解决个体心理问题上是起着很重要的作用的。而电影这一个桥段的设计，我认为它更多是想反映，弱者的言行被恶意渲染和放大，是当今社会博取眼球的一种低俗方式；而乐莹在舞台上的畏缩与无助，再一次反映了她的现状是如何陷入恶性循环的：一开始就被审视被曲解，她因为自卑和胆怯没有极力辩解，于是别人就更觉得她不好，紧接着更多的言语谩骂与吐槽就开始降临了……
站在健康的角度，我当然是很支持肥胖症患者减肥，但我们仍需警惕，不要把“减肥”作为一个攻击肥胖者的一个话题。贾玲是为了拍这个电影顺便减的肥，电影的励志不应停留在一个肥胖的女生如果减肥成功，而应关注每一个不被看好不被认同的个体是怎样忍受痛苦用自己的方式活出自己想要的样子。不在意他人的看法，不在乎别人支持与否，只为自己活一次，只为自己心中的梦想奋斗一次。
所以不要轻易给人家下评判贴标签，假设乐莹减肥的速度不如她所愿这算不算失败？如果贾玲接下来重新变胖是不是又让她励志的形象打折？大家都乐于见到他人“成功”的一面，也必须是见到了自己想要的效果才会觉得对方是真的在变好（变成自己认为好的标准）。
请你放过自己，也放过别人。在变好的路上在成长的路上，每人有他的节奏、他自己的定义、他的价值观取向。
2.《热辣滚烫》：励志之光与深刻社会意义（节选）
在众多影片中，《热辣滚烫》以其独特的魅力脱颖而出。它不仅是一部传递正能量和励志精神的佳作，更是一部具有深刻社会意义的作品。在快节奏的当代社会中，人们普遍面临着焦虑、迷茫和困境，而这部电影恰好为我们提供了一种积极乐观的解决方案。影片中的主人公，在面对生活的种种挑战时，展现出了坚韧不拔的精神。她用自己的实际行动告诉我们，无论身处何种境遇，只要勇敢面对、坚持不懈，就一定能够找到属于自己的热辣滚烫人生。这种精神不仅为观众带来了极大的鼓舞和激励，更为当代社会注入了一股清新的正能量。除了励志元素外，《热辣滚烫》还深刻地反映了当代社会的种种问题。影片通过杜乐莹的故事，揭示了社会中的焦虑、迷茫和困境，并引发了观众对于这些问题的思考和讨论。这种关注和反思不仅有助于我们更好地理解社会现状，更能够激发我们寻找解决问题的方法和途径。因此，《热辣滚烫》不仅是一部优秀的励志电影，更是一部具有深刻社会意义的作品。它以其独特的视角和深刻的内涵，为我们提供了一个思考和解决问题的平台。在这个充满挑战和机遇的时代，我们需要更多这样的作品来激励我们前行，引导我们走向更加美好的未来。
3.坚持与努力：为梦想付出的人值得赞扬（节选）
在《热辣滚烫》的银幕上，当贾玲身着礼服，优雅地站在海边的画面出现时，影院内掌声雷动。这不仅仅是对她新形象的惊艳，更是对她一年来坚持不懈、勇往直前的精神表示由衷的赞赏。在流量与炒作盛行的当下，贾玲用实际行动证明了自己的决心和毅力。她所付出的汗水、所经历的痛苦与挣扎，都被影像真实地记录下来，成为了她人生中无法替代的宝贵财富。贾玲的故事激励着我们，让我们相信，在这个充满竞争和挑战的时代，只有那些敢于追梦、勇于付出的人，才能最终站在舞台的中央，赢得世界的掌声。
4.本土化的魅力：从《百元之恋》到《热辣滚烫》的情感升华（节选）
《热辣滚烫》作为翻拍自日本电影《百元之恋》的作品，在本土化和情节扩充、改编上展现了独特的魅力。与原作《百元之恋》相比，两部影片虽然都触及了生活的艰辛与个体的挣扎，但在情感表达和主题呈现上却有着显著的不同。《百元之恋》聚焦于个体如何面对生活带来的苦痛，它深刻地展现了人在困境中的挣扎与无奈。而《热辣滚烫》则在继承这一内核的基础上，进行了富有创意的本土化改编和情节扩充。它不仅仅满足于呈现生活的艰辛，更试图通过主人公贾玲的故事，告诉观众一个更为积极、更为温暖的信息：个体生活得开心最重要。这种改编，不仅是对原作情感深度的提升，更是对本土观众情感需求的精准把握。在现代社会中，人们面临着种种压力与挑战，很容易陷入焦虑与迷茫。《热辣滚烫》以贾玲的故事，提醒我们，无论生活如何艰难，我们都有选择快乐的权利。只有当我们真正学会珍惜当下、享受生活，才能找到真正的幸福与满足。因此，《热辣滚烫》的本土化改编不仅是一次成功的文化融合，更是一次情感的升华。它让我们看到了生活的另一面，也让我们重新认识了快乐的真谛。这样的改编，无疑为原作注入了新的生命力，也为观众带来了更为深刻的心灵触动。
5.创新与探索（节选）
《热辣滚烫》作为一部翻拍作品，在呈现本土化的同时，其在喜剧元素的运用上确实值得深入探讨。有观众认为，该片的笑点设置较为直白，有时过于依赖低级趣味或哗众取宠的手法，从而缺乏深入人心的智慧和巧妙的幽默感。这种喜剧风格在当下电影市场中或许能够迅速吸引观众，但却难以形成持久的共鸣和深入的影响。喜剧作为一种电影类型，其目的不仅仅是博取观众的笑声，更重要的是通过幽默和机智的手法，揭示生活中的真相，触动观众的情感。当喜剧过于依赖低俗或表面的笑点时，很容易陷入俗套，失去其应有的深度和内涵。而真正优秀的喜剧作品，往往能够通过巧妙的故事构思和深刻的人物塑造，让观众在欢笑之余，也能感受到生活的智慧和人性的光辉。
6.在笑声与泪水中找寻人生的热辣滚烫
《热辣滚烫》不仅是一部充满欢乐与温情的喜剧电影，更是一次对人生意义与追求的深度探索。该片由才华横溢的贾玲执导并领衔主演，集结了一众实力派演员，共同为观众呈现了一个既接地气又充满正能量的故事。
影片讲述了宅家多年的乐莹（贾玲饰）在结识拳击教练昊坤（雷佳音饰）后，如何克服内心的恐惧和外界的种种挑战，最终开启滚烫人生的故事。这一过程中，乐莹经历了从自我怀疑到自我认同，从逃避到勇敢面对的转变，她的成长与蜕变不仅令人捧腹大笑，更在不经意间触动了观众内心深处的情感。
贾玲作为本片的灵魂人物，不仅凭借其独特的幽默感和精湛的演技为影片增色不少，更在角色塑造上展现了出色的功底。她饰演的乐莹既有着普通人的平凡与真实，又有着面对困境时的不屈与坚韧。这种角色的立体感和层次感让观众在欢笑之余，也能感受到一种对生活的热爱和对梦想的执着。
除了贾玲的出色表现，影片中的其他演员也都有着不俗的发挥。雷佳音、张小斐、赵海燕等实力派演员的加盟，为影片注入了更多的活力和看点。他们与贾玲之间的化学反应十分自然流畅，无论是喜剧效果的营造还是情感戏的渲染，都让人印象深刻。
在视听效果方面，《热辣滚烫》也堪称上乘之作。导演贾玲巧妙地运用镜头语言和剪辑手法，将喜剧元素与励志主题完美结合，营造出一种既轻松愉悦又感人至深的观影氛围。影片中的音乐、摄影、美术等各个环节也都精益求精，为观众带来了一场全方位的视听盛宴。
值得一提的是，《热辣滚烫》在传递正能量和励志精神的同时，也不失为一部具有深刻社会意义的作品。它关注了当代社会中普遍存在的焦虑、迷茫和困境，并以一种积极乐观的态度提出了解决方案。影片告诉我们，无论身处何种境遇，只要勇敢面对、坚持不懈，就一定能够找到属于自己的热辣滚烫人生。
综上所述，《热辣滚烫》是一部值得一看再看的佳作。它以细腻的笔触描绘了追梦路上的艰辛与美好，让观众在感动中收获满满的正能量。对于喜欢喜剧电影的观众来说，这部影片无疑是一次不容错过的观影体验；而对于那些正在面对人生挑战和困境的人来说，它更是一剂疗愈心灵的良药。
高考链接
阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）
柏拉图在《理想国》中说，对一个小孩最残酷的待遇，就是让他“心想事成”。
这句话引发你怎样的联想与思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟题目；不得套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题指导】
这是一则引语类材料作文题。
材料引用柏拉图《理想国》中的名言，向我们阐述了“挫折教育”的重要性。正如柏拉图所说，凡事“心想事成”的小孩，一直在父母的保护伞下成长，他要什么就有什么，正如“金手指”一样一直享受“心想事成”的果实。可是，没有遭遇挫折打击难道就是件好事吗？万一有一天长辈的保护伞不再能够“遮风避雨”，那么一生中难道真的事事都能够“心想事成”吗？答案显然是否定的。正如司马迁遭受横祸，最终著书成功，受人敬仰；孟晚舟身处逆境，优雅依旧，诠释真正的坚强；中国志愿军身处严酷的环境，书写雄壮史诗，创造奇迹。他们身处逆境却能打破逆境，在逆境中彰显风采。有时候，正是一次又一次的小挫折与逆境，给予我们勇往直前的勇气，赋予我们解决问题的智慧与能力，使我们在以后的人生道路上，即使遇到再大的困难，也能够通过自己的能力去解决，从而守得云开见月明。所以，材料是在引导考生要思考自己成长中遭遇的逆境，这逆境可能是生活中的不幸，也可能是学习上的挫折，以及思考自己应该如何战胜这些挫折走出逆境，而在这一过程中自己获得了怎样的成长。
写作时，考生需要围绕“逆境”与“成长”的关系来谈：如逆境可以磨炼意志，可以铸就品格，可以激发潜能，可以增强信心，可以助你走向成功；遭遇逆境是现实生活中每个人都难以避免的，但逆境并不等绝境，因为解决任何问题的方法都不可能只有一种，此路不通走他路，最重要的是你面对逆境要有足够的勇气和信心，要勇敢地接受现实的挑战，在逆境中找到出路；从另一个角度看，逆境是一种激励，也是一种机遇，抓住机遇，就是成功的开始。这就要求考生要拓宽思路，发挥想象力，结合自己的体会，写出对逆境与成长关系的独到见解和走出逆境的最佳方法。
【立意角度】
1.逆境成长，向阳而生。
2.与苦难同行，于逆境中成长。
3.梅花香自苦寒来。
4.逆境，强者的成才之路。
【范文展示】
与苦难同行，逆境中成长
柏拉图说，对一个小孩最残酷的待遇，就是让他“心想事成”。可见，人只有经过逆境，才能快速成长，最终成才。
《热辣滚烫》这部电影，就讲述了一个在逆境中成长的故事。主人公面对生活的种种困境，从未放弃，而是选择了勇往直前。“人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。”杜乐莹用自己的行动，证明了只要想着去赢，才能有赢的机会，才能走出生活的泥淖，让自己活的干净清爽，活出自我的价值。
古今中外，凡是名垂千古者，有几个不是在逆境中成长起来的呢？国士无双韩信曾忍受胯下之辱，苦心磨练，终成乱世名将。和平使者张骞出使西域，两次沦落到匈奴，忍辱负重，不忘使命，终开辟丝绸之路。“自古雄才多磨难”，正是这常人无法忍受的磨难，正是这人生逆境，助人成长，造就人才。
没有人可以不经历逆境直接成功，因为没有磨练，成长就慢，就无法应对突发状况，结果只会是悔恨。李世民去世前为儿子铺好了一切道路，斩除了所有祸根，但计划永远赶不上变化，在李治舒舒服服当皇帝的时候，朝中大乱，他只得在病痛中郁郁而死。人没有逆境是不行的，没有经历过逆境，遇事就会无经验可寻，无方法可查，失败是注定的。
逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人，才能成长为真正的强者。古今中外的伟人，大多是拥有不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。周文王受拘禁而推演《周易》；贝多芬听力不幸受损，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白琴键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，谱写出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章；我们熟悉的聋哑作家海伦·凯勒，在没有光明没有声音的世界中成才。这些事例都足以表明：逆境是强者攀登高峰的垫脚石。
但需要强调的是，逆境助人成长，造就人才，但并非只有逆境才出人才。逆境也好顺境也罢，能否成才取决于自身的素质，只是逆境更易磨炼人的意志。逆境能够把弱者的精神摧毁，能够把弱者的脊梁压弯，让弱者的头颅低下；但同时，逆境又是砥砺意志的磨刀石，灵魂的再生地。
所以，朋友，当你遭遇曲折时，请不要流泪；悲伤，弥补不了曲折的遗憾。坚强的人会迎难而上，从而迅速成长，获得加倍的补偿，因为逆境中，更易成长，更易成才。让我们与苦难同行，在逆境中成长！
原创试题
1.阅读下面材料，根据要求作文。（60分）
看完《热辣滚烫》有网友留言：每个人的人生比赛都是不一样的，只要没放弃、没被击倒、末了还能挥拳击中对手，就已经赢了。
读了上述材料，你有哪些感想，请写一篇作文。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟题目；不得套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
精彩标题
《拳击人生路，坚韧铸辉煌》
《逆境挥拳显坚韧，人生赛场铸辉煌》
2.阅读下面材料，根据要求作文。（60分）
喜剧作为一种电影类型，其目的不仅仅是博取观众的笑声，更重要的是通过幽默和机智的手法，揭示生活中的真相，触动观众的情感。
请联系你的阅读和生活经历，写一篇关于上述材料的体悟类文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟题目；不得套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
精彩标题
《博笑之余见真谛，机智之中探生活》
《幽默为表触心灵，机智为里映生活》
特别文章
成长的疼痛与坚韧的力量
杜乐莹，这位电影中的主角，经历了背叛、欺骗，但她始终坚守自己的善良和信任，这份勇气与坚持，成为了电影中最为动人的部分。也让我们看到了成长的疼痛与坚韧的力量。
成长，是一个充满挑战与困境的过程。正如电影中所展现的那样，乐莹在面对生活的种种背叛和欺骗时，最终选择了勇敢地面对。这种面对困境的勇气和坚韧，正是成长所需要的。只有经历了这些疼痛和挑战，我们才能真正地成长和强大。也正如网友留言：“一个人，只有成长了，强大了，才可能说——不！”乐莹的成长经历，正是这句话的最好诠释。
而这种成长，离不开自我认知和自我爱护。在电影中，杜乐莹从一开始的逆来顺受，不管外界如何伤害自己都选择躺平退让，到后来懂得珍惜和爱护自己，喊出“我要赢过一次”。她明白，只有自己变得更好，才能应对生活中的种种挑战。这也让我们明白，自我认知和自我爱护的重要性。只有真正了解自己，才能更好地面对生活中的挑战；只有真正爱护自己，才能有足够的力量去抵抗外界的伤害。
如果说杜乐莹只是影片中的坚韧的化身，那么导演贾玲的故事，则是另一种坚韧的体现。为了拍摄电影，她不惜付出巨大的努力，瘦身一百斤。这样的决心和毅力，不仅让人敬佩，更让人感受到了追求梦想的坚定与执着精神。
同时，我们也应该明白，我们所面临的世界，就是它本身的样子，不会因为我们的意愿而改变。电影中的乐莹，面对生活的种种困境，最终还是选择了勇敢地去赢一次，让自己的人生破茧成蝶，涅槃重生。人生就像一场拳击赛，你不站起来，就永远不知道自己有多强。社会就是一座集中营，你不逃出去，就永远不知道生活有多精彩。
在这个飞速发展的时代，我们面临着前所未有的机遇和挑战，而坚韧，正是我们应对这一切的最有力武器。杜乐莹和贾玲的故事，不仅仅是个人的成长史，更是时代的缩影。她们身上所展现出的坚韧与勇气，正是这个时代所需要的。只有拥有了这种精神，我们才能在人生的道路上走得更远，才能在时代的洪流中立于不败之地。
愿我们永远年轻，永远热泪盈眶，永远在青春奋斗的路上。
做个自我“雕塑家”
近日，看到这样一幅极富深意的漫画：画面中一位男子右手拿着凿子，左手拿着铁锤，正在精心雕琢他那臃肿的下半身。再看男子的上半身，经过雕琢的脸庞干练俊朗，身上的肌肉线条分明、健美有力。画面下那行“少研究别人，多塑造自己”的文字醒目惹眼而催人警醒：生而为人，应少论他人短长，多注意修身养性，做个自我“雕塑家”。
儒家学派代表曾参曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”人生短暂，人无完人，我们没有太多的闲暇对别人指手画脚，品头论足。比起在背后对他人品头论足，不如静下心来反躬自省，修正自己的言行，塑造美好的形象，规划精彩的人生。
想要塑造自己的美好形象，使自己日臻完美，首先，需要认真地审视自己，清晰地认知自我。然而，总有那么一些人，常常拿他人的缺陷和不足与自己的优势对比，在贬低他人中自我陶醉，求得盲目的“自信”。他们习惯于用放大镜窥视别人的瑕疵，用凹透镜浏览自己的缺陷。长此以往，他人仿佛都是“小人”，自己俨然成了“圣人”，最终陷入认知怪圈，贻误人生。所以，认清自己的本来面目，敢于自我亮丑和解剖，是塑造自己的前提。
其次，塑造自己的美好形象，要对自己痛下“杀”手。人们常说，积习难改。因为根深蒂固的恶习不是一朝一夕养成的，根除这些恶习就像剜除身上的脓疮毒瘤，也不是轻而易举的，甚至会遭受阵痛，但没有阵痛就不会有想要的舒适与安宁。屠格涅夫说：“坏习惯生了根，纯朴消失了。”为了消除祸根，我们必须对自己狠一点，痛改前非，绝不迟疑。只有这样，才能真正解决问题。就如漫画中那个男子，用凿子和铁锤除去赘肉，难免会流血，甚至伤筋动骨，但如果没有“刮骨疗伤”的勇气，何来健美匀称的体格？
最后，塑造自己的美好形象还必须持之以恒，永不懈怠。明代学者胡居仁有一副自勉联：“若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。”改一日之过易，纠一生之过难。只有不断改过才能不断完善，不断完善才能日趋完美。但路漫漫其修远兮，塑造自己任重道远，最忌三天打鱼，两天晒网，正如荀子所言：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
徐特立说过：“卑己而尊人是不好的，尊己而卑人也是不好的。”我们应当谨记：有缺陷不自卑，不断打磨自己，修正言行；有成就不自傲，不断精益求精，臻于完美。做个合格的“雕塑家”，人格至善，人生无憾！
